Yoga pour Enfants

Chaque jeudi et vendredi matin, le 3 Elements Yoga ouvre ses portes aux enfants et aux adolescents.

En tant que mère de trois enfants et ancien professeur de gymnastique, je connais très bien les besoins de mes petits yogis et yoginis. Parfois ils arrivent pleins d'énergie et parfois ils sont juste fatigués de la semaine et en fonction de cela j'adapte le cours. 

J'appelle mes cours pour enfants "Yogastics" parce que, surtout pour les plus jeunes, c'est un mélange de yoga, de gymnastique et de yoga aérien. Pour les plus grands, nous nous concentrons davantage sur le yoga aérien, où nous enchaînons les postures sur en musique. Tous les cours pour enfants se terminent par une relaxation finale.